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“知究”紀行とは?

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輝きの島スリランカ 伝統のスパイス料理とアーユルヴェーダ 7日間 - JTBロイヤルロード銀座 高品質な少人数の旅・ツアー

シギリヤロック観光からアーユルヴェーダまで多彩な魅力を体験
輝きの島スリランカ 伝統のスパイス料理とアーユルヴェーダ 7日間

ツアーのポイント

ツアーのポイント

企画担当者より
多彩な魅力を持つスリランカへ。本場スリランカ・アーユルヴェーダを体験、個別の体質診断など伝統医療もご
案内いたします。観光では、世界遺産のシギリヤロック、圧倒されるダンブラ石窟寺院を訪ね、最後は美しいインド洋を望むゴールへ。世界的建築家ジェフリー・バワ氏が手がけたホテルにも宿泊します。スリランカの魅力をここに凝縮しました。

世界に誇るスリランカの歴史と文化をご案内
世界遺産シギリヤロック(3日目)
狂気の王により1500年前に築かれた断崖絶壁の城。徒歩にて約20分、螺旋階段を上り美女壁画へ。更に約40分上がると頂上の王宮跡、空中庭園に到着します。
(2025 年 10 月 1日現在、シギリヤ・レディの写真撮影はできません)

世界遺産ダンブラ石窟寺院 内部(4日目)
5つの自然の洞窟からなる荘厳な石窟寺院。
年代ごとに並ぶ洞窟はそれぞれ意味を持ち、湧き出る聖なる水や一面がに描かれた壁画、並ぶ仏像群に圧倒されることでしょう。

Restaurant
ホテル・シェフ直伝のスリランカ料理教室(2 日目) &スリランカの家庭訪問で「お母さんの手によるスリランカ・カレー」(5日目)
最近は日本でも人気上昇中のスリランカ・カレー。辛さだけでなく、甘味・酸味・苦味が1つの皿の上に混在しています。そのスパイスの使い方や、スリランカの食材をどのように調理するかなどホテルシェフや家庭のお母さんに教えてもらいましょう。

本場スリランカ・アーユルヴェーダ・伝統医療をジェットウィング アーユルヴェーダ パビリオンにて 1日体験(2 日目)
紀元前にインドからアーユルヴェーダが仏教と共に伝わり、もともとあったスリランカ独自の伝統医療と融合して、今のスリランカ・アーユルヴェーダとなりました。その施術は、トリートメントだけで無く、豊かな土壌で育った多くの食べ物や薬草を多様して、その時の体質に合わせて食材・薬草を調合して身体を整えていきます。
皆様も専門医による体質を診てもらい、身体を元気にする知恵を教えてもらいます。

「せっかくだからもう一日長く滞在したい」「ここも見てみたい」
「ホテルや食事のグレードを少し上げたい」など、
お客様のご要望に応じたアレンジを承ります。

「せっかくだからもう一日長く滞在したい」など、ご要望に応じたアレンジを承ります。

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利用ホテル

利用ホテル

( )内はグレード/
《ネゴンボ》 2 連泊  ジェットウィングアーユルヴェーダパビリオンズ(A)(※)
《ダンブラ》 ヘリタンス カンダラマ(A)
《ゴール》 2 連泊 ジェットウィング ライト ハウス(A)
(※)マークのホテルはシャワーのみのお部屋となります。

スリランカの自然を愛した
ジェフリー・バワ建築の美しいホテルに宿泊
「ヘリタンス カンダラマ」
【3日目/ダンブラ/ Aグレード】
小高い岩山を背に豊かな自然と一体化するようにデザインされたバワの傑作ともいわれるホテル

「ジェットウィング ライト ハウス」
【4・5日目/ゴール/ Aグレード】
インド洋の海にせり出すように建つホテルは一艘の船を模してつくられています。バワ後期の傑作。

「せっかくだからもう一日長く滞在したい」「ここも見てみたい」
「ホテルや食事のグレードを少し上げたい」など、
お客様のご要望に応じたアレンジを承ります。

「せっかくだからもう一日長く滞在したい」など、ご要望に応じたアレンジを承ります。

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スケジュール

スケジュール

アイコン・各表記について [ ? ]

1日目

滞在国
スリランカ
宿泊地
<2連泊>ネゴンボ

お食事

-
11:15   成田発(UL455 便)【飛行機】 直行便
17:05   コロンボ着 【専用バス】(約 30 分 / 15 ㎞)ネゴンボ

2日目

滞在国
スリランカ
宿泊地
ネゴンボ

お食事

《アーユルヴェーダに特化したホテルで体質診断と共に体験》 
ネゴンボ滞在
朝 ご希望の方はヨガ&瞑想タイム。
午前 アーユルヴェーダ体験
専門医による診断・コンサルテーションを受けます。ご自身の体質や現在の体質状況を知る為、検診・問診・触診などをいたします。
専門医が診断結果に基づき、個々に適したオーダーメイドのアーユルヴェーダ・プログラムを作成します。アーユルヴェーダ・トリートメントを体験。
昼食 アーユルヴェーダ式ご昼食。体質別メニューをどうぞ
午後 スパイスの効果を活かしたアーユルヴェーダ式料理教室。
身体に良いホテルシェフ直伝「スリランカ式ヘルシーなカレー作り方教室」を開催。スリランカ式カレーの作り方を習いながら、「スリランカ・スパイス講座」もお楽しみください。
夕食 料理教室で作ったお料理含めてご用意します。

3日目

滞在国
スリランカ
宿泊地
ダンブラ

お食事

《シギリヤ・レディの描かれる 世界遺産シギリヤロック観光》 
ネゴンボ 【専用バス】(約 3 時間 30 分/ 150 ㎞)シギリヤロック 【専用バス】(約 30 分/ 25 ㎞)ダンブラ
午前 シギリヤロックへ。
午後 シギリヤロック観光
ジャングルに囲まれた巨岩に築かれた空中宮殿、世界遺産シギリヤロック(入場)にご案内します。シギリヤロック博物館(入場) 博物館内には現在撮影禁止となったシギリヤ・レディ壁画のレプリカが置かれています。
宿泊 ジェフリー・バワ建築のホテル宿泊

4日目

滞在国
スリランカ
宿泊地
<2連泊>ゴール

お食事

《世界遺産ダンブラ石窟寺院見学》 
ダンブラ 【専用バス】(約 4 時間 30 分/ 260 ㎞)ゴール
午前 ダンブラ石窟寺院観光
壁画と仏像が美しい世界遺産ダンブラ石窟寺院(入場)します。
午後 インド洋に面したゴールの街へ。
宿泊 ジェフリー・バワ建築のホテル宿泊

5日目

滞在国
スリランカ
宿泊地
ゴール

お食事

《ゴール観光とスリランカの家庭訪問&家庭のお母さんのカレー作り見学》
ゴール滞在
午前 ゴール観光 時計台(下車)、ムーン要塞(下車)へご案内します。
スリランカの家庭訪問へ。
昼食 一般家庭に訪問して、お母さんによる家庭のカレーをいただきます。
午後 お洒落なお店が集まるゴール旧市街で散策。スパイス専門店にもご案内します。
<わくわく倍増プラン>このコースのテーマに沿ったサプライズ企画です。お楽しみに!

6日目

滞在国
宿泊地
機中

お食事

《セイロンティーの工場見学と試飲を楽しみます》 
ゴールバス(約 3 時間/ 130 ㎞)コロンボ
午前 ゴール郊外にあるバージン・ホワイト・ティーファクトリーにて製茶工場を見学と試飲をします。
午後 一路、コロンボへ。
19:50   コロンボ発(UL454 便)【飛行機】 直行便

7日目

滞在国
宿泊地

お食事

- - -
08:10   成田着

●空港やホテルではポーターがいないためお荷物はお客様ご自身でお運びいただきます。
●3名1室の利用はできません。
●シギリヤ・レディの壁画の写真撮影はできません。また、頂上まで観光する場合は入口から片道約60分歩きます。
●寺院では靴を脱いで、素足または靴下を履いて入場します。使い捨て可能な靴下や、脱ぎ履きのしやすいサンダルなどをご持参することをおすすめします。また、男女ともに短パン、ミニスカート、タンクトップでの入場はできません。寺院遺跡内では日傘の使用が出来ない箇所があります。

「せっかくだからもう一日長く滞在したい」「ここも見てみたい」
「ホテルや食事のグレードを少し上げたい」など、
お客様のご要望に応じたアレンジを承ります。

「せっかくだからもう一日長く滞在したい」など、ご要望に応じたアレンジを承ります。

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ご出発日・ご旅行代金

ご出発日・ご旅行代金

催行状況 添乗員 出発日 エコノミークラス席
〈SMYD10〉
ビジネスクラス席
〈SMYD12〉

催行状況

添乗員名

出発日

6月21日(日)

エコノミークラス席
〈SMYD10〉

698,000円

ビジネスクラス席
〈SMYD12〉

998,000円

催行状況

添乗員名

出発日

9月13日(日)

エコノミークラス席
〈SMYD10〉

698,000円

ビジネスクラス席
〈SMYD12〉

998,000円

上記旅行代金は1名様(2名1室利用)の代金です。
空港諸税等については、別途、約13,100円をお支払いください。
燃油サーチャージ込み:旅行代金に含まれています。
(2025年10月1日現在)

【パスポート情報入力のお願い】
パスポート情報はお申込み時にご入力ください。
更新中等でパスポート情報がない場合は、遅くともご出発60日前までにご入力をお願いいたします。

1人部屋利用追加代金(相部屋不可)

100,000円

現地参加コース(6日間)旅行代金
〈コースNo.SMYD1Z〉

508,000円

国内線特別代金プラン

往復追加代金(お一人様)エコノミークラス席・上級エコノミークラス席・ビジネスクラス席共通/
国内線航空会社:日本航空
名古屋(中部)・大阪(関西・伊丹)20,000円
札幌(新千歳)・福岡:40,000円
※国内線の利用座席は普通席となります。
●国内線特別代金プランを利用される場合は、基本コースのご予約と同時にお申込みください。別途お知らせいただきましても承ることはできませんのでご注意ください。
●国内線の手配回答はご参加される基本コースの催行決定後に販売店を通していたします。
●国内線の航空券(またはeチケットのお客様控え)は事前に販売店を通してお客様にお渡しいたします。国内線出発空港では直接ご利用航空会社のカウンターにてチェックイン手続をお願いいたします。
●国内線の追加・変更・お取消は、航空会社の予約方針により国際線区間を含めた全区間を取り消し再予約となるため、空席状況によってはお受けできない場合があります。国内線の追加・変更・取消ができず、お申込みコース事態を取り消す場合、お申し出時期により取消料が必要となりますのでご注意ください。

前泊・後泊キャンペーン

午前便利用の場合はご出発前日の宿泊ホテルを、18:00以降日本帰着便利用の場合は帰着日当日の宿泊ホテルをいずれも空港周辺にてご用意いたします。
利用されるか否かは催行決定のご連絡の際、販売店にお知らせください。催行決定済のツアーにお申込みの場合は、お申込みと同時に利用有無をお知らせください。
ホテルをご指定いただくことはできません。朝食無し・禁煙室でのご宿泊となります。

旅行条件

日本発着時利用航空会社

成田発着:スリランカ航空(UL)

最少催行人員

6名

最大募集人員

12名

添乗員

同行します

査証

電子渡航認証ETAの取得が必要

必要旅券残存期間

スリランカ入国時6カ月以上

「せっかくだからもう一日長く滞在したい」「ここも見てみたい」
「ホテルや食事のグレードを少し上げたい」など、
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「せっかくだからもう一日長く滞在したい」など、ご要望に応じたアレンジを承ります。

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お申し込み

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コース番号

SMYD10 東京発|エコノミークラス席
SMYD12 東京発|ビジネスクラス席

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おすすめのツアー

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※「現地参加コース」をご希望のお客様はどれか一つのコースをご選択の上、メールフォームにてお問い合わせください。

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  • Webフォームに遷移します。
  • 弊社よりご希望のツアーの空席を確認し、回答させていただきます。
  • 弊社からご予約からご出発までの手続きのご案内をいたします。
  • お取扱窓口:JTBロイヤルロード銀座本店
    「海外旅行デスク」
  • 連絡先:050-3504-1517
  • 営業時間:10:00~18:00(土日祝を除く平日)
  • オンライン申込専用ページに遷移します。
  • MyJTB会員登録が必要です。
  • お支払い用のクレジットカードをお手元にご準備ください。
  • VISAの代理申請をご希望のお客様や、チケット、日本語ガイド、専用車などの別手配をご希望のお客様は、左記の「お電話またはメールフォーム」からお申し込みください。
  • お取扱窓口:JTB HTA販売センター
  • 連絡先:予約完了時にご登録メールアドレス宛に送信された予約完了メールにてご確認ください。
  • 営業時間:10:00~18:00(土日祝を除く平日)

フリーエスコートとは

スケジュール表内で「フリーエスコート」のマークがついた都市では、お申込単位で専用車と専任ガイドを用意します。
事前にご希望をお伺いし、お客様のお好みに合わせて日程をアレンジし、思い思いの観光をお楽しみいただけます。

日程表の見方

飛行機
専用バス
専用車
列車
日本語ガイド同行

食事マーク

朝食
昼食
夕食
添乗員おすすめのレストラン
食事あり
食事なし

出発・到着時間帯の目安

未明 0:00〜4:00
早朝 4:00〜6:00
6:00〜8:00
午前 8:00〜12:00
午後 12:00〜16:00
夕刻 16:00〜18:00
18:00〜23:00
深夜 23:00〜24:00